Czakra podstawy, inaczej zwana czakrą korzenia, mieści się u podstawy kręgosłupa. Jest pierwszą z 7 czakr w systemie energetycznym człowieka. Przypisany jest jej kolor czerwony i żywioł ziemi. Odpowiada za siły witalne, energię do działania, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa, a także poczucie obfitości lub braku. W czakrze podstawy znajdziemy instynkt przetrwania oraz przekonania, które wynieśliśmy z domu rodzinnego. Poprzez czakrę korzenia łączymy się z ziemią i jej leczącą i oczyszczającą energią.

POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA

Czakra podstawy odpowiada za nasz instynkt przetrwania i poczucie bezpieczeństwa. Z poziomu tej czakry zaspokajamy pierwotne potrzeby jak jedzenie, odpoczynek, ciepło i schronienie oraz odczuwamy strach. Ważne jest, aby nasze podstawowe potrzeby były zaspokojone, gdyż czakra podstawy jest naszym fundamentem. To od niej powinniśmy zaczynać pracę z czakrami i pracę w tych konkretnych obszarach, za które odpowiada pierwsza czakra. Bez dobrze zapuszczonych korzeni, żadne drzewo nie będzie silne ani stabilne.

Pytania dla Ciebie:

  1. Czy twoje poczucie bezpieczeństwa było kiedykolwiek w jakiś sposób zachwiane?
  2. Kto zapewniał Ci przetrwanie kiedy byłaś/eś dzieckiem?
  3. Czy obecnie zaspokajasz swoje podstawowe potrzeby?
  4. Czy zapewniasz sobie wystarczająco dużo odpoczynku?

PIENIĄDZE I RZECZY MATERIALNE

Zdrowo funkcjonująca czakra podstawy oznacza, że dajemy sobie prawo do posiadania rzeczy materialnych, aby zaspokoić nasze potrzeby. Mamy również zaufanie, że dostaniemy wszystko, czego kiedykolwiek będziemy potrzebować. Ważne jest, aby skupiać się na tym, co mamy, a nie na tym, czego nie mamy. Staraj się kierować swoją uwagę na obfitość i dostatek. Doceń najmniejsze rzeczy, które masz. Jeśli idziesz przez życie z poczuciem braku i mówisz sobie: ”mam za mało”, “nie starczy mi , jestem biedna/y to manifestujesz w swoim życiu poprzez to przekonanie jeszcze więcej braku i niedostatku.

Pytania dla Ciebie:

  1. Czy masz wystarczająco pieniędzy, by zaspokoić swoje potrzeby?
  2. Jakie są Twoje przekonania na temat pieniędzy?
  3. Czy dajesz sobie prawo do posiadania dużej ilości pieniędzy i rzeczy materialnych?
  4. Co chciałabyś/chciałbyś mieć za miesiąc, za rok, za 2 lata, za 5 lat?
  5. Co możesz zrobić, aby posiadać więcej pieniędzy?

DBANIE O SWOJE CIAŁO

Stosunek do naszego ciała oraz akceptacja i lubienie go ze wszystkimi jego niedoskonałościami są bardzo istotne. Ważne jest, czy dbamy o swoje ciało, dostarczamy mu najlepszej jakości jedzenia, dajemy mu wypocząć, zrelaksować się, pielegnujemy je, ruszamy się fizycznie, chodzimy na spacery, ćwiczymy, uprawiamy sporty dla przyjemności. Ale uwaga: Nie katuj swojego ciała restrykcyjnymi dietami czy wyczerpującymi ćwiczeniami na siłowni. Nie jest to bowiem wyrazem miłości do siebie.

Pytania dla Ciebie:

  1. Czy lubisz swoje ciało?
  2. Czy przywiązujesz wagę do tego, co jesz i pijesz?
  3. Czy wspierasz swoje ciało ziołami, witaminami, minerałami?
  4. Co możesz zrobić, aby lepiej zatroszczyć się o swoje ciało?

DOM/WŁASNE MIEJSCE

Większość z nas ma potrzebę posiadania swojego domu czy własnego miejsca na ziemi. Dom powinien być miejscem, które nas wspiera, odżywia, regeneruje. Jest on także zewnętrzną manifestacją naszej wewnętrznej przestrzeni. Czakra podstawy to nasz dom, dlatego warto jest dbać zarówno o dom, w którym przebywamy na codzień jak i o dom wewnątrz nas.

Pytania dla Ciebie:

  1. Czy Twój dom jest dla Ciebie oazą spokoju i bezpieczeństwa?
  2. Czy możesz w nim wypocząć?
  3. Czy lubisz wracać do domu?
  4. Czy spędzasz zbyt dużo czasu w domu czy może zbyt mało?
  5. Co możesz zrobić, aby Twój dom lepiej zaspokajał Twoje potrzeby?

RODZINA/PRZODKOWIE

Rodzina to nasze korzenie i nasz pierwszy dom, z którego się wywodzimy. To w rodzinie ukształtowały się nasze pierwsze poglądy na otaczający świat oraz opinie na nasz własny temat.

Pytania dla Ciebie:

  1. Czy jako dziecko czułaś/eś się bezpieczna/y, akceptowana/y, kochana/y w swojej rodzinie ?
  2. Jaki stosunek mieli do ciebie Twoi opiekunowie?
  3. Jakie przekonania i poglądy odziedziczyłaś/eś po swoich rodzicach/opiekunach?
  4. Czy przekonania te są dla Ciebie wspierające czy może ograniczające?

Jeśli energia w czakrze podstawy płynie swobodnie:

  1. Posiadasz siły witalne i energię do działania.
  2. Jesteś zdrowa/y, odporna/y i silna/y.
  3. Czujesz więź z matką ziemią.
  4. Realizujesz się w świecie materialnym.

Gdy przepływ energii przez czakrę podstawy jest zaburzony:

  1. Czujesz strach przed życiem.
  2. Masz wrażenie nieustannej walki o przetrwanie.
  3. Nie czujesz się bezpieczna/y w świecie fizycznym.
  4. Nie układa Ci sie dobrze w aspekcie materialnym, nie odczuwasz dobrego prosperowania.
  5. Nie dbasz o wypoczynek i regeneracje ciała.
  6. Żyjesz na zbyt “wysokich obrotach”.
  7. Masz skłonność do przesadnego materializmu.
  8. Nadmiernie gromadzisz rzeczy w obawie, że Ci zabraknie.
  9. Czujesz, że masz mało energii witalnej.
  10. Mimo dorosłego życia, nie jesteś samodzielna/y i niezależna/y.
  11. Masz problemy ze zdrowiem (ból kręgosłupa, ból kolan, problemy z nogami, hemoroidy, niski poziom energii życiowej, anemia, niska odporność)
  12. Działasz chaotycznie, jesteś niezorganizowana/y.
  13. Masz ciągłą potrzebę walki.
  14. Chcesz mieć wszystko pod kontrolą, nie potrafiąc odpuścić i zaufać.
  15. Nie potrafisz korzystać z życia i cieszyć się obfitością.
  16. Odczuwasz bezsilność, niechęć do działania, nie masz na nic siły, szybko się męczysz.

Sposoby harmonizowania czakry podstawy:

  1. Chodzenie boso po czystej trawie
  2. Grzebanie w ziemi, prace w ogrodzie
  3. Kontemplacja barwy czerwonej, np czerwone maki na łące, czerwone niebo przy zachodzie słońca
  4. Ubierania jak najczęściej ubrań lub butów w kolorze czerwonym
  5. Spożywanie jedzenia w kolorze czerwonym
  6. Wizualizacja “oddychanie kolorem czerwonym”. Oddychaj przez czakrę podstawy czystym czerwonym światłem.
  7. Wizualizacja “zapuszczanie korzeni głeboko w ziemi”
  8. Mantrowanie samogłoski “U”
  9. Używanie olejków eterycznych: eukaliptusowy, goździkowy, piżmowy, cedrowy
  10. Noszenie przy sobie kamieni odpowiadających czakrze podstawy: koral, lawa wulkaniczna, hematyt, granat
  11. Przytulanie się do drzew

Pomocne mogą być także następujące afirmacje:

  1. “Jestem bezpieczna/y”.
  2. “Kocham i akceptuję siebie i swoje ciało”.
  3. “Zasługuję na to, by czerpać przyjemność z życia”.
  4. “Jestem pełna/y pasji i energii do działania”.
  5. “Czuję pewny grunt pod nogami”.
  6. “Okoliczności mi sprzyjają”.
  7. “Moja witalność zwiększa się z dnia na dzień” .

Jeśli uważasz ten wpis lub inne wpisy na blogu za wartościowe i pomocne, udostępnij je swoim znajomym, być może komuś także przydadzą się informacje tu zawarte. Daj znać w komentarzu jak ma się Twoja czakra podstawy. Czy funkcjonuje prawidłowo, czy może niektórym aspektom trzeba przyjrzeć się bliżej i popracować nad budową silniejszych fundamentów?

Moc miłości!

Nambi

Zobacz także: Czakra sakralna- emocje, twórczość, seksualność, czerpanie przyjemności z życia oraz: Czakra splotu słonecznego- siła woli, pewność siebie i wewnętrzna moc

Udostępnij na:

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *