Życie Uczynić Lepszym

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Zmiany w życiu

Warto mieć świadomość, że na niektóre dobre rzeczy w życiu musimy poczekać. Można by rzec - wszystko ma swój boski czas. Z drugiej jednak strony nie możemy też opóźniać zmian w swoim życiu. Jeśli bronimy się przed zmianami to blokujemy przepływ i zamykamy się na dobre rzeczy w życiu, które Wszechświat jeszcze dla nas ma. Gdy trzymamy się czegoś zbyt kurczowo, blokujemy przepływ w naszym życiu. Czasami zbyt kurczowo trzymamy się cierpienia. Cierpimy tylko dlatego, że nie chcemy się zmieniać, nie chcemy puścić naszych starych wzorców, schematów, nawyków i przekonań. Często żyjemy zbyt długo w niesłużącym nam środowisku, w znienawidzonej pracy, w małżeństwach bez miłości - wówczas dusza, ciało i umysł cierpią. Żyjemy w mentalnej klatce własnych ograniczeń i negatywnych przekonań bedąc więźniami własnego umysłu.

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Przepływ

CZYM JEST PRZEPŁYW? Przepływ to swego rodzaju synchroniczność oraz bycie szczęśliwą i w harmonii z rozwijającym się procesem. Wszystko niemal samo do ciebie przychodzi, ponieważ jesteś idealnie dostrojona do rozwijającego się procesu życia. Dla kobiet bardzo aktywnych i twardo stąpających po ziemi, które lubią mieć sprawy pod kontrolą, może wydawać się to niemożliwe do zrealizowania, gdyż przywykły one do wchodzenia w męską energię, która niewiele ma wspólnego z poddaniem się i odpuszczeniem kontroli. Przepływ to nie przyspieszanie czegoś na siłę ani też opóźnianie i blokowanie zmian w swoim życiu. Jeśli zbyt kurczowo trzymamy się ludzi, miejsc, sytuacji, które już nam nie służą, wówczas blokujemy przepływ. Jeśli odmawiamy pójścia naprzód w swoim życiu lub tkwimy w toksycznych dla nas środowiskach i sytuacjach, wtedy ciało, umysł i dusza mogą zacząć chorować. Lęk i kurczowe trzymanie się tego, co jest oraz lęk przed przyszłością i zmianą blokują przepływ.

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Poczucie osamotnienia, poczucie braku wsparcia a niedojrzali emocjonalnie rodzice

Mimo, być może, trudnego dzieciństwa, pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam/a.

Mając niedojrzałego emocjonalnie lub nieobecnego rodzica w dzieciństwie, jako dzieci mogliśmy odczuwać głębokie poczucie osamotnienia, które przejawiać się może także w poźniejszym dorosłym życiu. Czasami też możemy mieć problem z proszeniem o wsparcie i pomoc, gdyż uważamy, że nie zasługujemy na nie. W dzieciństwie nie otrzymywaliśmy go, więc mogliśmy wyrobić w sobie głębokie przekonanie, że nie zasługujemy na wsparcie i powinniśmy radzić sobie sami.

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Style przywiązania i bliskość w kontekście budowania relacji

Przedstawiam Wam pokrótce cechy stylów przywiązania z teorii więzi, aby móc zweryfikować u siebie swój własny styl oraz budować relacje w oparciu o wiedzę na temat stylów przywiązania. Rozróżniamy 4 style przywiązania: bezpieczny, unikający, lękowy, zdezorganizowany(lękowo-unikający).

Jeśli jednocześnie nie czujesz się komfortowo z bliskością i bardzo martwisz się dostępnością bliskiej osoby, prawdopodobnie twój styl przywiązania stanowi rzadkie połączenie stylu lękowego i unikającego, które charakteryzuje jedynie niewielki odsetek populacji. Jesli do niego należysz, przyda ci się wiedza na temat obu stylów przywiązania - lękowego i unikającego.

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Umysł mówi: zostań tu, gdzie jesteś, dusza mówi: uwolnij się – co wybierasz?

Wszechświat zawsze wspiera pragnienia wolności i kreatywności. Tylko czy my odważamy się zaufać naszej intuicji?

Często zbyt długo tkwimy w niesłużących nam sytuacjach i miejscach. Chodzimy do znienawidzonej pracy, spotykamy się z mało inspirującymi ludźmi, tkwimy w niesłużących nam związkach, nie wykorzystujemy własnego potencjału. Niektórzy zatracają się w związkach zapominając, kim są jako odrębna jednostka. Robią to, czego wymagają od nich inni, oddalając się od misji swojej własnej duszy.

Jeśli tkwimy w nieodpowiednim dla nas środowisku, przygaszamy własne światło, ogień, pasję do życia i robienia tego, do czego mamy dary i talenty. A przecież każdy z nas otrzymał dary, które ma do przekazania światu.

Psychologia, rozwój osobisty i duchowy

Negatywne przekonania głęboko zakorzenione w naszej podświadomości – część 2

Przekonanie nr 4: NIE ZASŁUGUJĘ Przekonanie to jest nieco powiązane z poprzednim. Tutaj przyjrzymy się bliżej aspektowi poczucia własnej wartości. Niekiedy nosimy w sobie głębokie przekonanie niezasługiwania na: miłość, uwagę, akceptację, współczucie. Czujemy się bezwartościowi, a nawet winni tego, że żyjemy.